発酵レシピ♪　もち麦ドライカレー

2019/6/26

　カレーライスが 　嫌いな人は 　あまりいないですね♪   　ドライカレーは 　いかがでしょう？  ...

発酵レシピ♪　冷やし味噌汁？？

2019/6/25

　毎日飲むと腸内環境が整うし 　免疫力もアップする 　【お味噌汁】   　一日一杯のお味噌汁は 　薬に負けない...

発酵調味料♪　梅酒の「梅」で、梅味噌

2019/6/19

　梅仕事をする方が 　多いこの季節。 　梅酒をつけた方も 　いらっしゃるかと思います。   　毎年、 　梅酒の...

発酵レシピ♪　納豆ときゅうりのナムル

2019/6/18

　 　納豆は、 　ゆでた大豆に 　納豆菌が繁殖することで 　発酵し、納豆になります。 　 　納豆菌が住んでいるのが 　藁...

肌がきれいな人が食べている物

2019/6/17

　お肌がきれいな人 　憧れますよね。   　一体どんなケアしてるのか？ 　興味ありませんか？   　...

もち麦がダイエットに効果的な理由　～その4～

2019/6/12

　ダイエットしたい! 　という女性の痩せたい部分 　第３位　おなか   　特に、年齢を重ねると 　痩せにくい部...

発酵レシピ♪　梅雨におススメお味噌汁

2019/6/11

　梅雨入りですね。。。   　急に気温が下がったり 　そうかと思うと、 　暑くて湿気が多く 　冷房を使う事も ...

夏に飲みたくなる、シュワシュワドリンクレシピ♪

2019/6/10

　初夏というより 　夏？？という日もチラホラ。   　そんな季節になってきました。 　暑くなると 　「シュワシ...

もち麦がダイエットに効果的と言われる理由　～その3～

2019/6/6

　低糖質ダイエット 　とか 　低GI値 　という言葉 　聞いたことありますか？   　両方に関わっているのが ...

昨年大好評だった! 発酵レシピ♪　豆腐あま酒アイス♡

2019/6/5

　 　今日は、 　昨年大好評だった 　暑くなってくると 　食べたくなる 　『アイス』のレシピを 　ご紹介します。 　 　...