レシピ

万能調味料「塩麴」の活用法

麹と塩と水だけで簡単に作れる とっても便利な調味料「塩麴」 お肉が柔らかくなる・・・ など、メディアで取り上げられて ブ...

味噌は、味噌汁以外も美味しい

血圧を下げてくれたり 血管内のコレステロールを取り除いたり 血行を促進したり がんの予防になったり 美肌にも良かったり ...

誰でも簡単に作れる発酵調味料「ひしお」

自分で作れる調味料の中に “醤”と書いて“ひしお”と読む 古代の発酵調味料があります。   大豆と麦が原料の「...

レシピ♪　みそにんにくヨーグルトソース

最近、発酵調味料を使った ソースつくりにはまってます（笑） 今日は、 腸内細菌(善玉菌)の「エサ」になる 「味噌」と「ヨ...

万能調味料「塩麴」の作り方

麹と塩と水だけで簡単に作れる とっても便利な調味料 「塩麴」 一時期ブームになりましたね。 その時は、売り切れ続出してま...

発酵あんこ？？

あんこ餅が食べたーい!! と娘からのリクエストがあったのですが・・・ ちょっと砂糖が気になるな～ と思っていたところ、 ...