私たちの身体の中で、
食べ物の消化や吸収、「代謝や排せつ」
などを促進してくれると言われている「酵素」
健康や美容にとって大切なものです。
酵素ドリンクやサプリメントが増えているのも
「内臓の状態」が健康と美容に
深くかかわっているという事が
浸透してきているからかもしれません。
この「酵素」の主成分は、たんぱく質。
なので、せっかく摂り入れても
加熱したり、胃酸で攻撃されたりすると
たんぱく質が壊れてしまい
動きが鈍くなってしまう・・・という欠点があります。
一方、「天然酵母」は、
身体の外に植物繊維などからできている
熱い厚い壁を持っていて熱や酸に強いのが特徴。
だから、お湯を加えても、胃酸の攻撃をうけても
身体の中に届きます。
「酵母」は、たくさんの酵素を作っています。
酵素の英語表記は、
enzymeは「酵母(zyme)の中にある(en)」のが語源。
「酵母」は、文字通り酵素の「お母さん」ともいえる
存在なのです。
酵母を摂り入れると、
酵素を作りながら体の中に届きます。
身体に酵素を補いたいときには、
酵母を取り入れたほうが効率的です。
さらに。
酵母は、食品を発酵食品に変化させる「菌」のひとつ。
天然酵母は、腸の中で食べたものを発酵させる働きも。
酵素も大事。
でも、酵母はもーっと大事。
酵母が含まれている食品をとる事を
意識するのも健康のために必要なのです。
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