酸化還元電位

　ちょっと難しそうな言葉ですが。。。

　簡単に言うと、

　酸化させる力

　と

　還元させる力

　を数値化したものです。

　酸化還元電位(ORP)が

　プラスであれば

　酸化しやすい状態にあって

　
　酸化還元電位(ORP)が

　マイナスであれば

　還元力が高い状態。

　ということになります。

　例えば、「がん」

　論文でも報告されていますが、

　がんは酸化できない場所には

　転移しない。。。

　逆に言うと、

　体の中が酸化しやすい状態だと

　がんになりやすい。

　とも言われています。

　
　酸化還元電位(ORP)

　と

　腸内の環境

　も密接に関係しています。

　よく、

　『腸内の善玉菌を増やせば

　　健康になる』

　と聞きますが。。。。

　実は。

　腸内細菌は、

　酸化の具合に応じて

　変化しているそうです。

　その酸化に傾く引き金が

　「食べ物」

　
　食べ物によって

　腸内が酸化に傾くことで

　悪玉菌の繁殖条件が

　整ってしまうんですね。

　ちなみに。。。。

　健康な人の胃・肝臓から肛門までの

　腸内環境は、

　－50mV～－250mV　還元環境

　だそうです。

　それが、

　酸化に向かう食べ物を

　とることで

　酸化体になって

　しまうんですね。

　さらに

　腸が正常に発酵できる環境

　であれば

　代謝も改善されて

　還元環境に向かっていきます。

　腸内環境を整えるには、

　善玉菌・悪玉菌

　の数やバランスだけでなく

　いかに、還元体質にしていくのか？

　が大切なようです。

　そのためにも

　①酸化に向かう食べ物をできるだけ取らない

　　→不自然なものを摂取しない

　②腸内が正常発酵できる環境を作る

　　→発酵食品を多く取り入れる

　のがおススメです。