インフルエンザ

　　猛威を振るってますね～(涙)

　　今日は、

　　インフルエンザ

　　と

　　腸内環境について

　　お伝えします。

　　と、その前に、

　　インフルエンザって。。。。

　　ただの「風邪」だって

　　知ってました？？

　　インフルエンザは、

　　ウイルス感染によって起こります。

　　実は風邪の大半も、

　　ウイルス感染によって起こるのですよ～

　　なので。

　　インフルエンザになるのも

　　風邪をひくのも

　　免疫力が

　 低下してるから!!!!!!

　　家族がインフルエンザになっても

　　自分は全くうつらない。

　　って人。

　　いますよね～。

　　こーいう方は

　　免疫力が高い!!

　　って事。

　　インフルエンザ対策

　　には、

　　免疫力を高める

　　事が一番なのです～

　　人間の身体の

　　免疫を担っているのは。。。。

　　7割が「腸」!!

　　腸内環境のバランス

　　これを整える事

　　意識するだけで

　　インフルエンザが

　　移りにくくなります!

　　腸内環境を整える方法　　　　　　　　　　　　　　

　　①発酵食品をたくさんとる

　　②酵素をふんだんにとる

　　③腸内を還元環境にする

　　(ここに関しては、改めて・・・)

　　①は、

　　いつも使っている

　　調味料を

　　ちゃんと発酵している調味料

　　に変える。

　　これだけでも

　　摂取量が増えます!!

　　②は、

　　野菜などでも取れますが・・・

　　私のおススメは・・・

　　イチゴ酵素♡
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　　酵素ドリンク

　　や

　　酵素サプリ

　　と違って。

　　イチゴ酵素の中には

　　生きた「酵母菌」が

　　たくさんいます。

　　「酵母菌」

　　は、腸に届くと

　　「酵素」を

　　つくってくれるんです。

　　腸内で自ら

　　酵素を作り続けてくれる

　　「酵母菌」は「酵素」のお母さん

　　なんですね。

　　発酵食品や酵母菌

　　を意識した生活を

　　日ごろから心がけて

　　インフルエンザの猛威から

　　身体を守ってあげましょ～

　イチゴ酵素♡詳細はこちら
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