「美味しい」と「身体によい」をイコールにする方法


 大切な人には

 美味しいものを食べてほしい

 

 美味しいものを食べると

 しあわせな気持ちになる♪

 

 私たちは

 そんな風に感じていると思います。

 

 そして、

 大切な人には

 健康でいてほしい

 とも。

 


 本当に残念ですが

 今の日本の「食」は

 美味しい=身体によい

 と言えないもので溢れています。

 

 美味しい=身体に悪い

 というものも

 少なくありません。

 

 

 大切な人のための事を考えれば

 いくら美味しくても

 身体に悪いものを

 食べて欲しくない。


 と、誰でも思う事。


 そこで、

 ちょっとだけこんな風に

 考えてみてるのはどうでしょう?

 

 

 今まで

 美味しいものを作る

 →

 身体によいものであれば、さらに◎

 という順番で考えていたことを

 

 身体によいものを作る

 →

 美味しくできたら、さらに◎

 という順番に

 してみてるんです。

 

 だからと言って

 健康に良い食材を

 調べて集めるのではなく。


 毎日必ず食べるもの。

 

 例えば

 お米やパン などの主食となるもの

 味噌、しょうゆ、塩 などの調味料類

 お水、お茶 などの飲料

 を

 身体に良いもの

 (不自然なものを使っていないもの)

 にするだけでオッケー!!

 

 その材料を使って

 美味しい料理を作る事が出来たら

 「美味しい」と「身体によい」は

 イコールに近づける事ができちゃいます♪

 

 まずは、ここから。

 是非、やってみてください。

 

 

 無農薬・無肥料栽培で作った「生姜」で作った

 調味料にもなるジンジャーシロップもおススメです。

 

 そのまま、お湯で割って飲んでも◎

 お醤油と合わせてお肉を漬け込んで

 簡単♪ 美味しい生姜焼きも作れちゃいます♪

 

 【けんちゃん農園&カフェ山猫レシピ】
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