発酵レシピ♪ 砂糖不使用!サツマイモようかん

 お芋が美味しい季節ですね~  焼き芋、ふかし芋、煮芋・・・・  おやつにも、おかずにも使るし  何より『美味しい♪』 ...

身体をさびさせない「還元体」にする食

 前回、  身体の「酸化」と「還元」  についてお伝えしました。  そのブログはこちら。。。  https://xn--...

身体が酸化状態って、どういう事?

 酸化は老化を招く  とか  活性酸素は良くない  という事、良く聞きますよね。    では、実際。  「身体...

美味しい落花生の選び方&落花生レシピ

 二日酔いに効果があったり  利尿作用もある  ピーナッツ  実は、今が旬なんです。  殻のない実の部分だけを  ピーナ...