初夏というより

　夏？？という日もチラホラ。

　そんな季節になってきました。

　暑くなると

　「シュワシュワドリンク」

　無性に飲みたくなりませんか？？

　・コ〇・コーラ

　・サイダー

　・ファン〇

　等々

　市販のシュワシュワドリンクには

　身体の中を「腐敗場」にしてしまう

　砂糖や人工甘味料がたっぷり💦

　カロリーゼロ

　を選んでも。。。。

　血糖値を一気に上昇しますから

　脂肪をどんどん溜め込むことに。。。。

　健康のためにも

　美容のためにも

　飲まないほうが良いのは知っているけど。。。

　「シュワシュワしたのが

　　飲みた～い」

　というとき。

　こんなドリンクがおススメですよ～

　☆ジンジャーシロップソーダ

　　
　　ジンジャーシロップ　大さじ２

　　炭酸水　　　　　　　１５０ｍＬ

　　レモン　　　　　　　お好みで

　①グラスに氷を入れて

　　ジンジャーシロップを入れます。

　②レモンを絞りながら入れます。

　③最後に炭酸水を入れ出来上がり～♪

　☆イチゴ酵素ソーダ

　
　　イチゴ酵素　　　大さじ２

　　炭酸水　　　　　１５０ｍＬ

　①イチゴ酵素をグラスに入れます。

　②炭酸水を入れて出来上がり～♪

　どちらも、お砂糖不使用なので

　身体を腐敗場にする事はありません♪

　生姜の冷え予防効果も

　夏には嬉しい効果♪

　イチゴ酵素は、腸内環境を整える

　酵母がたっぷり入っているので

　免疫力もアップできちゃいますよ～

　是非、お試しください。

　【けんちゃん農園＆カフェ山猫レシピ】
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