栄養のためにも

　野菜は食べてほしいのに。。。

　どうしても

　食べてくれない。。。

　お子様の野菜嫌いで

　困っていませんか？

　子供たちは何故

　野菜が嫌いなのでしょう？

　ちなみに。。。

　子供たちに嫌われている野菜は？

　子供が嫌いな野菜トップ5

　
　1位 ゴーヤ 35.1%

　2位 セロリ 30.2%

　3位 春菊 27.2%

　4位 とうがらし 23.0%

　5位 ピーマン 19.7%

　これに対して

　好きな野菜は？

　子供が好きな野菜トップ5

　1位 トマト 47.9%
　
　2位 じゃがいも 42.6%

　3位 さつまいも 41.6%
　
　4位 とうもろこし 39.7%

　5位 メロン 39.0%

　はい。

　この内容を見ると

　何故子供が野菜が嫌いなのか？

　なんとなく気が付きますか？

　理由１

　甘いものが好き

　苦いものは嫌い

　以前

　子供の味覚のお話をお伝えしましたが

　子供の味覚は

　身体にとって必要なものを

　判断するためのセンサーです。

　甘いものが好きなのは

　エネルギーになるもの

　を選んでいるという事。

　その反対に

　苦いものを避けるのは

　
　苦い＝毒　

　を排除しようとする反応。

　なのです。

　面白くないですか？

　そして、

　もう一つの理由

　理由２

　野菜のえぐみを嫌う

　まさしく、

　この「えぐみ」こそが

　身体にとっていらないもの。

　このえぐみが強い野菜は

　農薬・肥料を使っている野菜

　(詳しくは難しくなるので

　最後のメルマガでお伝えしています。)

　なのです。

　その証拠に、

　農薬も肥料も使っていない

　嫌いな野菜の第３位

　春菊

　野菜嫌いのお子さんが

　美味しー♪

　って、バクバク食べてくれるそう。

　栄養の事ばかり考えて

　「野菜は食べさせないといけないもの」

　と考えるよりも。

　子供たちが何故

　その野菜を嫌いになってしまうのか？

　考えてみたら

　ストレスもなくなりそうですね。

　毎日は、難しいかもしれません。

　でも。

　野菜が嫌い

　というイメージや経験を

　あれ？

　美味しい野菜もあるんだね♪

　という、うれしい経験のためにも。

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