ダイエットや
便秘解消に
とっても効果がある!!
と言われている
「ヤーコン」
腸内細菌を整える
フラクトオリゴ糖が
たっぷり含まれていいて
そのうえ食物繊維も豊富
さらに低カロリー♪
と、聞けば聞くほど
体重が気になる方に
嬉しいお野菜。
なのですが。
中々スーパーなどでは
見かけない食材。
実は、今が旬♪
今だけしか食べられないなら
作っている農家さんから
購入するのが一番ですよ～
おススメの調理法は、
千切りのサラダ♪
梨のようなシャキシャキ感があって
とってもおいしいですよ～
↑ツナとヤーコンのサラダ
その他
ごぼうの代わりに使って
きんぴらヤーコン
すりおろして粉を混ぜてやく
ヤーコンおやき
等々。。。
色々なお料理に使えます。
ヤーコンは、
お芋のような「根」だけではなく
葉っぱにも効果があるのです♪
葉っぱはヤーコン茶が有名
ヤーコン茶の期待できる効果！！
•糖尿病の予防
•高血圧改善
•お腹の調子を整える
•むくみの改善
•消化の促進
•ダイエット
ヤーコン茶の最大の効能は、
なんといっても血糖値を下げる作用。
薬ではないので急激な降下作用はなく、
血糖値を緩やかに正常範囲に戻します。
どちらも、
無農薬栽培で作ったものを
是非お試しくださいませ。
無農薬・無肥料栽培
けんちゃん農園のヤーコンはこちら・・・
https://www.reservestock.jp/stores/article/9737/19523
合わせて
ヤーコン茶はこちらからご購入可能です
https://www.reservestock.jp/stores/article/9737?article_id=19146
子供たちのために
遺伝子組み換え作物や
野菜や種のお話を
もう少し詳しく知りたいな・・・
という方。
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是非、覗いてみてください。
本当に知ってほしい、種のお話
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キレイな水と無農薬・無肥料栽培で作った
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