【大豆チップスレシピ】ルーも小麦粉も使わない大豆チップスの簡単カレー


大豆チップスを使ったレシピのご紹介です。

 

ルーも小麦粉も使わない大豆チップスの簡単カレー

 

材料(2人分)

A・じゃがいも 1個

A・かぼちゃ 1/8個

A・いんげん 10本

A・まいたけ 1/2パック

A・豚肉 100g(お肉を使わない場合は、大豆チップスの量を増やす)

B・大豆チップス 10枚程度(半分に割っておく)

B・出汁 150ml

B・けんちゃん農園のしょうが ひとかけ

B・けんちゃん農園のニンニク麹 小さじ1/2

B・みりん 大さじ2

B・醤油 大さじ1

B・カレーパウダー 小さじ2

B・塩麹 小さじ1/2

 

作り方

  • フライパンにAを入れて中火で炒める
  • ①に火が通ったらBの材料を入れ、沸騰してから3分程度炒めたら出来上がり♪