太りたくないから。。。
カロリー気になるし。。。
という方。
糖質オフ
や
カロリーゼロ
という商品を
選ぶことが多くないですか？
コカ・〇ーラ
や
缶酎ハイなどでも
よく見かけますね～
では。。。。
何故、糖質オフなのに
カロリーオフなのに
同じように
甘くておいしいのでしょう？？
糖質 と言えば
砂糖が代表的なもの。
ジュースなどには
「ブドウ糖果糖液糖」
等が代わりに入っています。
その成分が
オフ
なのに。
あの甘さは
どこから来るのか？？？
というと。
「人工甘味料」
なのです。
人工甘味料とは
食品に存在しない甘み成分を
人工的に合成したもの。
代表的なものは、
・アスパルテーム
・アセスルファムカリウム
・スクラロース
といったものです。
カロリーゼロなどの飲料の
成分表示には
これらが記載されているはず。
これらは、
糖質としては
カウントされないのですね～💦
先日、
「お砂糖は、何故太るの？」
という事を
お伝えいたしました。
実は。。。。
お砂糖よりもさらに
悪影響を及ぼすのが
【人口甘味料】
なのです。
人工甘味料を
摂取し続けると。。。。
多動症
いらいら
怒りっぽい
不安
ひどい眠気
めまい
動悸
頭痛
そして
糖尿病
等になる事が
わかっています。
最近の子供たちに
多い症状ではないでしょうか？
特に、
子供の糖尿病が増えているのも
人工甘味料の影響とも
言われているんです。
病気も
精神的なものも
辛い思いをするのは
子供たちです。
そして、
それらを作ってしまっているのは
知らない大人たちかもしれません。。。
糖質オフ
や
カロリーゼロ
は、健康に良い。
というイメージは
間違っていたんですね。
このキャッチを見たら
是非原材料を
チェックしてみてくださいね。
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